唯蜜瘦前三天不吃任何东西吗？必须要按照唯蜜瘦食谱吃吗？

有的朋友会问：唯蜜瘦前三天不吃任何东西吗？亲爱的朋友，人三天不吃任何东西那就饿死啦~

唯蜜瘦注重的是健康塑形，敷包时期正常饮食，如果想要效果好的话可以按照官方食谱饮食。

其实很多朋友会说按这个食谱吃，不用都能瘦

是的亲爱的，我并不否认按食谱吃也能塑形，但要看下能塑形多少，能不能持续健康塑形。

每个人的体质不一样，短期你会因为食量减少体重下降一点，但是你的代谢会随着食物摄入减少而降低，导致多余的热量代谢不出去，甚至会出现各种病症，比如口臭，胃痛，营养不良，还有例假不稳定等等。

而唯蜜瘦药包刚好就在这个饮食的基础上，满足你的基础代谢，提高你的新陈代谢，从而达到脂肪含量的持续下降。

这是其一，其二科学饮食，避免高蛋白食物摄入不管是你敷唯蜜瘦塑形，还是健身塑形也好，也是讲究饮食搭配的，这就是为什么健身达人吃蛋白粉增肌。

或者午餐晚餐吃得都是鸡胸脯肉，因为鸡胸里面没有什么脂肪，而且含有丰富的蛋白质，相比于健身教练每日食谱，他们的食谱才叫食之无味的鸡肋。

所以说健身塑形都要食之无味的食谱，一般我们建议如果想塑形效果好，按照食谱吃。

但是如果你实在不想按照食谱吃的话，可以找我帮你分析建议看看哪些食物不能吃，哪些可以吃。

所以看到以上内容的朋友们是不是对于唯蜜瘦前三天不吃任何东西吗？以及必须要按照唯蜜瘦食谱吃吗？这个问题如果还有疑问的话不如在线客服联系我们吧